こちらの記事で習慣の作り方について
詳しく解説させていただきましたが
実は自分の実力を育てる上で
習慣と並ぶくらい重要な力があります。
それが
結果を無視する力＝鈍感力
です。
習慣を作って結果を気にせず、
ひたすらやるべきことに取り組む
これが成功するために最も必要な力です。
しかし鈍感力が低いとせっかく習慣を作っても
うまくいかないからもうやめた！と
自分で習慣を壊してしまうことになりかねません。
ですので今回はそんな習慣の力を最大限に発揮する鈍感力の身につけ方をお伝えしたいと思います。
〜経験値という概念で鈍感力を上げる〜
まず鈍感力を身につけるために意識してほしいことがあります。
それは
努力が結果に結びつくまでには時間が必要
ということです。
結果が出るまでの時間の捉え方
それをある概念を使って説明しようと思います。
ある概念
それが「経験値」です。
ポケモンやドラクエのゲームをやったことのある人ならお馴染みのシステムですね。
モンスターを倒して経験値を稼ぐ
そしてある一定ラインまで経験値が貯まると
レベルが上がりステータス(戦闘力)が上がる
この経験値というシステムですが
どれだけ敵を倒して経験値を稼いでも
レベルが上がるまではステータスは変化しません。
これを「習慣」に当てはめて考えてみます。
日々、習慣をこなして少しずつ成長する
(経験値が貯まる)
あるところまで行動を継続していると
ある時ふと成長を実感する
(レベルが上がる)
目標を叶えるために必要なレベルを目指してこれを繰り返す。
日々の習慣では毎日レベルが上がるわけではなく、経験値がもらえるだけなのでなかなか現実に見える成果が出るまでは時間はかかるかもしれません。
こう考えているともし目標達成まで時間がかかった場合
今はレベルを上げるために経験値を貯めているんだ
少しずつでも目標に向かって
成長しているんだ
現実をこのように捉えるのです。
そう確信することが習慣を継続させる上で
重要なマインドセットなのです。
この継続の力ですが僕の恋愛に取り組んだ記録についてお話ししたいと思います。
————————————
僕が習慣の力を最も実感したのは
マッチングアプリを使っている時でした。
はじめはとりあえずはじめてみて
いいねするだけ
正直全然マッチングしませんでしたし、
メッセージしてもすぐに返ってこなくなる
これではダメだと毎日少しでも恋愛の役に立つことを勉強したり実践したりするようにしました。
まずはコンプレックスの大きい
見た目から取り組もうと思い
オシャレについて勉強する
髪型、肌の手入れ、眉毛の形、ホワイトニングなど清潔感に関わるところにお金をかける
映える写真がなかったのでマッチングアプリ用のカメラマンさんに写真を依頼する
このようにどうすれば見た目を良くできるか
必死になって考えてお金をかけていきました。
見た目のコンプレックスがなくなれば
次にメッセージについて
そして対面した時の会話について
と勉強する内容を変えていきました。
彼女はできなくても黙々とひたすらできていないことに取り組み続け、どんどんマッチングアプリのコツを掴んでいきました。
アプリデビューから
5年が経過してまた彼女を作ろうと
始めたところ、
2週間で50いいねが集まる程度には
アカウントを育てられるようになり、
毎日何人かと同時進行でメッセージをやりとりしつつ数人とデートをして
アプリを始めてだいたい1ヶ月後に
今の彼女と付き合っていました。
アプリで彼女を作って辞めて
また彼女が欲しくなったら始めて
という使い方なので実際に使ってる期間は短いですが
初めてアプリで挫折してから
5年の間に数人と付き合い色々な経験を積んだり学んだりして
今では恋愛に対するハードルがかなり低くなったなと感じています。
————————————
恋愛は特に
はじめに結果を出すところのハードルが高く挫折しやすいのではないかなと感じます。
しかし逆にいうと一回でも成功してしまえば
あとはその成功パターンをなぞるだけで
いいので諦めずに継続し続けることが何よりも大事です。
うまくいかないからと
なんとなくyoutubeを見ていつのまにか時間が経っていて続けてきた習慣をサボる
こうならないように
毎日の習慣に対して
やるべきことをやっていれば結果は必ずついてくる
今はレベル上げの期間なんだと割り切って考えていると
習慣が壊れにくくなります。
習慣の力を最大化するための
鈍感力は現実の認識の仕方が肝になります。
ぜひ鈍感力を上げる考え方を活かして
少しずつでも成長していきましょう。
コメント