〜実践編〜
別の記事で聞き上手になるための
マインドセットを紹介して、
今回はいよいよ実践編の解説をします。
「聞き上手」は恋愛において最大の武器
それくらい強力な技術になります。
これを習得できるできないで
今後の恋愛人生は天と地ほどの違いが生まれます。
今回の記事は何度も読んで何度も実践して
幸せな恋愛を掴んでくださいね。
「聞き上手」を実践するための２つの項目
１. 共感と肯定で会話を構成する
２. 流れに合ったリアクションをする
１.共感と肯定で会話を構成する
〜相手からの信頼を勝ち取る力〜
僕が学生の頃付き合っていた女性が聞き上手で、その本質に触れたエピソードがあるので紹介します。
————————————
僕が大学4年生の頃、研究に対してのモチベーションが低く、研究室の先輩からよく指導されていました。
自分が悪いと分かっているけど
どうしてもやる気が出ない
今の何もしていない自分に対しての罪悪感と先輩から指導されることへの恐怖
精神的に疲れて、つい彼女に愚痴った時の話です。
僕
〇〇先輩怖いからもう研究室行くのやめようかな。どうせ頑張っても細かいところにいちゃもんつけてきて認めてもらえないし。
彼女
そっかぁ。ハルくんも頑張っているのに
認めてもらえないの悲しいよね。
私は頑張ろうとしてる時点で偉いと思うし、
しんどいなら行かなくてもいいと思うよ。
————————————
これを言われて当時かなり救われたのを覚えています。
聞き上手に最も必要なのは
この人なら何を言っても受け入れてくれる
と相手から信頼されることです。
そして、その信頼を勝ち取るためには
相手の気持ちに対して共感と肯定を積み重ねることが大切なのです。
もし僕が愚痴った時に
研究室は行かないとダメだよ
そんなの気にしても仕方ないでしょ
まあハルくんもここが悪いと思うし。
みたいなことを言われていたら
この人に話しても分かってもらえない
きっとこんなふうに思っていました。
たとえ相手が間違っていると思っても
まずは共感と肯定
この人は私の話を聞いてくれる
そう思ってもらえたらあなたは
聞き上手の仲間入りです。
２. 流れに合ったリアクションをする
〜流れを見極める力〜
聞き上手を目指すのであれば
流れに合ったリアクションを意識してもらいたいと思います。
相手が楽しそうに話していたら
こちらも笑ったり笑顔の表情を出す
相手が悲しそうに話していたら
一緒に悲しんで沈んだ表情を出す
相手が怒ったエピソードを話していたら
一緒になって怒りましょう
(あなたに対して怒っているのであれば
否定せず受け止めて謝りましょう笑)
ここで注意して欲しいことがあります。
それは相手が悩んでいたり、悲しんでいたりすると男はつい励ましたり解決策を提案したりしてしまうということです。
しかし恋愛においてそれはあまり得策ではありません。
聞き上手に大事なことは
相手の気持ちに対しての共感と肯定です。
悲しい感情に対して励ましたり、解決策を提案したりというのは
相手の気持ちに対して寄り添えていません。
強い言葉で表現するなら
相手の感情を否定していることになります。
意見を言いたいのであれば
相手の気持ちに共感しつつ、
「こういう見方もあるのかなぁ」
程度の意見に抑える
イメージとして、
相手が作っている会話の流れに対して
さらに勢いが増すようなリアクションで
相手が話したい会話に協力をする
逆に流れに逆らうような意見や感情は
オブラートに包んで採用するかどうかは相手に任せる
このような意識を心がけましょう。
以上が聞き上手の実践編になります。
共感と肯定で相手からの信頼を勝ち取る
流れに沿ったリアクションで相手の話したい会話に協力する
この2点を実践していくと
あなたは女性との会話が劇的に弾むようになるのを実感すると思います。
ぜひマインドセットと合わせてマスターして恋愛における強力な武器を手に入れて下さいね。
コメント