あなたは
こうなりたい！
と決意したのにいつのまにかどうでもよくなっていた
そんな経験はありませんか？
ダイエットや筋トレ、恋活/婚活
行動していればいずれは上手くいくのに
なぜか上手くいく前にやめてしまう
今回の記事では
目標に向かってなぜ最後まで頑張れないのかについて解説していきます。
もしやる気がなくなったときには今回のことを思い出していただければと思います。
〜変わりたいのに変われない〜
なりたい自分になれない原因の１つに
「目標」にピントが合っていないこと
が挙げられます。
わかりにくいと思いますので例を挙げて解説します。
目標にピントが合っている最たる例、
それはアスリートです。
TVの密着などで見たことがあるかもしれませんが練習の段階でも目標(勝利)にかける気迫が違います。
彼らは漠然と
金メダル欲しいなぁ
と思っているのではなく
自分が金メダルを獲る未来
が鮮明に見えています。
「金メダルを獲る未来」
が鮮明に見えているからこそ
未来の自分と今の自分のギャップ
を埋めるために自然と本気で行動できるのです。
〜恋愛の目標〜
僕が恋愛ビギナーの頃は
マッチングアプリには登録してみたものの結局実際に会うところすらいかずに辞めてしまった
という経験が何度かあるのですが
その当時を思い出すと
「恋愛をしている自分」
という未来が正直あまりイメージできていませんでした。
目標をがぼやけているから
自分が本気なのか確信を持てず
最後まで努力しきれない
この負けパターンにハマって最後まで努力できない人は多いと思っています。
「とりあえずやってみる」
というのはとても大事ですし
結局成功するのは行動する人だけです。
ただ、行動する前に一度
自分のなりたい未来について
きちんとイメージできるようになるまで
自分がどうなりたいのか、何がしたいのか
に向き合ってみましょう。
未来に対しての明確なビジョンがあると
行動のモチベーションは全く変わってきますのでぜひ時間をとって考えてもらいたいと思います。
今回はピントの合った目標の重要性についてお話しさせてもらいました。
こちらの記事で
ピントの合った目標の作り方
について解説しているので
今回の内容をさらに深めたい方は次の記事でお会いしましょう。
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